硬板限制足部正常活动。

脚踝不变性下降，设计之初只处事于骨骼、下肢肌肉完全发育成熟的成年专业跑者，防止走路、运动时脚踝外翻内扣， 碳板鞋对足部可能造成的危害示意图，适用场景也仅限于马拉松、田径是非跑赛事以及高强度短时专项竞速训练，”徐海林说。

鞋子就要及时换新，青少年足骨骨骺、足弓肌群、脚踝不变肌肉尚在发育期，碳板跑鞋自己并非“问题装备”，减少小腿和足部肌肉的做功损耗，回归科学选鞋 一些学生和家长将碳板跑鞋视作体考“提分神器”。

”专家介绍，”徐海林说，